産後指導士による、バランスボールを使った産後の体力づくりエクササイズを行います。
眠る子続出！バランスボールでの寝かしつけ方法もお伝えします。
産後の不調や寝かしつけでお困りの方、肩こりや腰痛などをお持ちの方、リフレッシュをしたい方、ぜひ体験してみてください♪
講師：Mayu（久貝 茉由）
一般社団法人 体力メンテナンス協会認定、産後指導士、バランスボールインストラクター
自身の産後、ボロボロになった心と体を、バランスボールで取り戻した経験から多くのママに知ってほしいと活動中。
なお本事業はネット予約対応事業です。（下記申込日時より前に申込された場合はすべて無効となります。ご了承ください。）
【詳細】
☆日 時 2024年7月9日(火)
②11:30～12:15
☆会 場 わらべホール
☆対 象 生後2ヶ月～12ヶ月までのお子様のママ
☆定 員 各回先着7名 ※対象児の同伴可
☆料 金 無料
☆持参品 汗ふきタオル
飲み物（水分補給用）
抱っこ紐（お子様の抱っこが必要な方）
※動きやすい服装でご参加ください
(裸足で行います)
★申 込 6月17日（月）10:00～
プラザ受付または
電話（093-522-4150）にて
受付開始
ネット予約は下記から
※予約はどちらかの回のみとなります。
（重複した予約を確認した場合は
受付日時が早い予約が対象となります。）
①10：30に申込む
②11：30に申込む
※都合により予告なく内容等を変更したり中止したりすることがあります。
