毎日・毎日、子育て・家事にお仕事。心身ともにお疲れママに、
ほんの少しだけ子供と離れて自分自身のメンテナンス・ヨガを
お勧めします！！
『ヨガ教室なんてとても時間無いし無理！！だけど、首も肩も
気持ちも和らげたい！！』 方にご参加頂きたい呼吸と動きを
ゆっくり合わせて繰り返す簡単な内容です。ご安心ください。
休日の一時間だけ、託児を利用やパパに甘えてママお一人の
メンテナンス・ヨガに参加されませんか？
『 面倒くさい →→ よっしゃ！ やるか！！ 』 に
変化していくと思います。
主催：リフレッシュ・ヨガ
【お申し込み・お問い合わせ】
前川 真紀（まえかわ まき）
TEL：090-4072-2264
Mail ：yuandmaki@ezweb.ne.jp
【日 時】 平成30年8月19日（日） 10:30～11:30
【場 所】 多目的ルーム
【参加料】 1,000円
【持参品】 動きやすい服装 ・ 水分やタオル等があると
良いと思います
※ 託児利用については、子育てふれあい交流プラザ窓口へ各自、
申し出をお願いします。
※リフレッシュ・ヨガは子育てふれあい交流プラザの
サポーター登録団体です。
