ママは、 自分時間を持つ事がとても難しいようです。特に小さなお子様同伴で無理なくヨガ出来る教室は、少ないと思います。
生活の中に取り入れやすく簡単なストレッチとゆったりとした呼吸を中心に行いますので、気軽にご参加ください。
【日 時】2019年8月7日(水)13:00～14:00
【場 所】多目的ルームＢ
【参加料】1,000円
【持参品】(必要であれば)お子様の着替え、タオル、水分
【お申し込み・お問い合わせ】
リフレッシュ・ヨガ 前川真紀（まえかわまき）
TEL：090-4072-2264
Mail ：yu18maki04@gmail.com
※リフレッシュ・ヨガは子育てふれあい交流プラザのサポーター登録団体です。
