ママ必見！
お子さまと一緒に参加できる元気のもりのＮewイベントⅡ。
自宅でも簡単にできる！ トレーニング器具など必要なし、ゆっくりしっかり効く筋トレプログラム。
ダイエットについてのお話も聞けます。お子さまとご一緒にリラックスできる時間を体験してください。
ママがゆとりを持つことで、ママが笑顔になることで、自然とお子さまが笑顔になり、家族が明るくなります。
講師：木村 愛美
「BODY SARON M」主宰 ダイエットインストラクター、 腸育コンシェルジュ
二児の子を持つママとして、同じ子育て中のママさんに癒やしの時間を提供いたします。
【詳細】
☆日 時 2022年５月30日（月）
① 11:00～11:30
② 12:00～ 12:30
☆会 場 わらべホール
☆対 象 子育て中のママ
※未就学児の同伴OK
☆定 員 各コース各10組
☆料 金 無料
☆持参品 タオル、飲み物
☆その他 動きやすい服装で参加ください
☆申 込 5月18日（水）10:00～
プラザ受付または
電話（093-522-4150）にて受付開始
※都合により内容等を予告なく変更したり中止したりすることがあります。
