【ママのリフレッシュTIME】
呼吸を意識しながら身体全体を動かす事で、育児中に起こりがちな、肩こりや腰痛などの緩和をお手伝い。また、子育てに一生懸命なママに大切な心身のリフレッシュTIMEをヨガを通じてご提案します。月齢問わずお子様同伴下さい。
※入室定員：10人まで。
一組子連れ2名様５組まで。
時 間】13:00～14:00
料 金】１０００円（１時間）
場 所】多目的ルーム
持参品】マットやバスタオルをご持参ください//動きやすい服装//水分補給//お子さんのおもちゃなど各自でご用意ください
■お願い
①レッスン日は必ず検温をし、咳や発熱等の症状が見られる場合は参加をお控えください
②消毒・除菌をお願い致します
③少人数参加の為、レッスン中のマスクの着用はお任せします。
（講師は、マスク着用で行います。）
④感染予防の為、保護者様は2人迄とさせていただきます
⑤レッスン代金は、お釣りのない様ご準備ください
・お問い合わせ（お申込み）アドレス
携帯番号 090-4072-2264
リフレッシュヨガ 前川真紀
※リフレッシュヨガは子育てふれあい交流プラザのサポーター登録団体です。
