子育て中の忙しいママ。産後の腰痛をはじめ、体の不調をそのままにしていませんか？
実は、背骨や仙骨の歪みが不調の原因になっていることがとても多いのです(>_<)
「背骨コンディショニング」は簡単な運動で不調を改善・予防できるプログラムです。
お子様と一緒に楽しく体を整えましょう！(大人のみのご参加もOK♪)
【日時】10月30日(水) 11:00〜13:00
【場所】元気のもり 多目的ルーム
【内容】
①11:00〜11:30
「せぼね体操」… 500円
カンタンな体操で歪みや不調の改善ができるようになります。
②11:30〜13:00
「背骨の歪みチェックと矯正」… おひとり15分 1000円
不調の原因と解決策がわかります。痛くないソフトな矯正で歪みを整えます。
【持参するもの】
ヨガマットかバスタオル ・フェイスタオル・水分補給の飲物
【ご予約・お問い合わせ】
☆ご予約優先いたします
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー
＊奈須本 尚子
090-7454-5848
sebonett1.shoko@gmail.com
＊荻 房子
080-4286-5947
f.ogi.sebone@gmail.com
※背骨コンディショニング北九州は、子育てふれあい交流プラザのサポーター登録団体です 。
